1:1 Begleitung - Gestalttherapeutische Beratung


Möchtest du dir selbst vertrauen

& dich annehmen, wie du bist? Prima!

 

Während der der 1:1 Begleitung unterstütze ich dich

persönlich & individuell

auf deinem Weg dorthin. Hier kannst du dich besonders intensiv & tiefgehend deinen Themen widmen.



Wie läuft die 1:1 Begleitung genau ab?

Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Arbeit ist das Hier und Jetzt! Es geht darum, wie du in der Gegenwart denkst und fühlst. Deine Vergangenheit lässt sich nicht ändern. Aber es ist möglich, zu lernen, die Wirkung vergangener Ereignisse und früher Erfahrungen zu reflektieren sowie deinen Blick auf die Vergangenheit zu verändern. Denn dann ändert sich auch ihre Wirkung.

• Du und ich und unsere Erfahrung. Das heißt konkret, dass für mich in unserer Begegnung der Kontakt, das „Dazwischen“, im Vordergrund steht. In diesem dialogischen Kontakt, unterstütze ich dich, deine Wahrnehmung genauer zu erforschen. Das ist eher mit Erleben als mit Verstehen verbunden. Dabei wird dir zunehmend bewusster, in welcher Art und Weise du die Befriedigung deiner Bedürfnisse vermeidest. Dies eröffnet dir den nötigen Raum, damit sich Neues entfalten kann. In diesem Sinn betrachte ich Therapie als Prozess, das eigene Leben erfüllend und lebendig zu gestalten.

• Wir gehen der Frage nach: Wie hinderst du dich selbst daran, mit dir und anderen in Kontakt zu kommen? Im Einzelsetting begleite ich dich dabei, deine speziellen Vermeidungsprogramme und die dahinterliegenden Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Dies ist ein wesentlicher Schritt, um aus der Blockierung und Stagnation in deine Kraft und Lebendigkeit zu kommen. Du und die Menschen in deinem Umfeld spüren, wie du dein Leben lebendig(er) gestaltest. Du strahlst anziehende Zufriedenheit aus.


•Wichtiger Hinweis: keine Psychotherapie! Es ist mir wichtig klarzustellen, dass meine Arbeitsgrundlage die Gestalttherapie ist, ich lediglich Selbsterfahrung anbiete und keine Psychotherapie. Mein Angebot beinhaltet keine Art von Heilbehandlung und ersetzt diese auch nicht.


Welche Ziele bewirkt die 1:1 Begleitung?

Die gestalttherapeutische 1:1 Begleitung kann dich dabei unterstützen:

  • Deine Widerstände und Blockaden wahrzunehmen, sie bewusst zu überwinden und so deinem Leben wieder Schwung zu geben
  • Die 3 Ebenen deiner körperlichen Aktivitäten, Bauch, Herz und Kopf in Einklang zu bringen
  • „Ja“ zu dir selbst zu sagen und dich anzunehmen, wie du bist, um so mehr Lebendigkeit und Lebensfreude zu erleben
  • Authentischer und selbstsicherer im Kontakt zu anderen Menschen zu werden
  • Kraft und Vertrauen für bevorstehende Aufgaben und Entscheidungen in deinem Leben zu finden
  • Konkrete Ziele und Visionen für deinen weiteren Lebensweg zu entdecken

Was meine Klienten & Klientinnen sagen:

Gelassen, humorvoll, strukturiert

 

"Schon nach unserer allerersten Begegnung hatte ich das Gefühl, Daniela schon lange zu kennen. Sie strahlte für mich sehr viel sensible Kraft und beruhigende Authentizität aus, war sehr gelassen, strukturiert und humorvoll. Auch weil sie so behutsam und beteiligt war, fiel es mir total leicht, sehr schnell sehr viel Vertrauen zu ihr zu fassen. Ich habe durch die Begegnung und die Arbeit mit ihr, Anteile meiner Persönlichkeit wiederentdeckt, die ich vorher nicht so sehr im Fokus hatte, habe neue Perspektiven geschenkt bekommen und bin in vielen meiner Themen enorm weiter gekommen. Herzlichen Dank nochmals!"

Florian

Wertvolle & wichtige Arbeit

 

"Danke für deine Arbeit, es ist so wertvoll und wichtig was du machst, damit wir eine noch friedlichere und gesunde Gesellschaft werden."

 

Janina



Das alles beinhaltet die 1:1 Begleitung

Nur du und ich in einem individuellen & persönlichen Rahmen, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Um dir die Möglichkeit zu bieten, dich im Kontakt zu erleben, stelle ich mich dir als lebendiges Gegenüber zur Verfügung. Ich nehme also nicht eine „neutrale“ Therapeuten-Haltung ein, sondern lasse mich von dir menschlich berühren und melde dir meine Wahrnehmung zurück.

 

Die gestalttherapeutische Begleitung findet in den Räumen von Yorck Share - Zentrum für Lebenskompetenz, Yorckstr. 26, 10965 Berlin (S+U Bhf. Yorckstr., S1/2/25/U7) statt.

Hinweis: Die Hygienestandards sind in der Praxis sehr hoch. Alternativ kann ich dich auch via Telefon oder Videotelefonie mit Zoom begleiten, falls du dir eine Umgebung wünschst, in der unser Sicherheitsabstand und eine tröpfchenfreier Kontakt garantiert ist.


Die Terminintervalle und Prozessdauer ist individuell. Je nach Thema, Prozess und deinen finanziellen Mitteln kann ein Prozess, besonders zu Beginn von einem wöchentlichen Rhythmus bis hin zu einem

14-tägigen oder 3-wöchiger Rhythmus reichen. Auch die Gesamtdauer eines Prozesses ist sehr individuell. Je nach Anliegen reicht die Dauer von einigen Sitzungen bis hin zu einem kontinuierlichen Prozess, der sich über mehrere Jahre erstrecken kann.


Erstgespräch

✔ 45 Minuten Erstgespräch

zum gegenseitigen kennen-lernen.

 

✔ Darin klären wir, wofür du dir meine Unterstützung wünschst & was dein Anliegen ist. Es geht an dieser Stelle weniger um das, was du bisher erlebt hast.

Wir sprechen auch über den äußeren Rahmen -wie Termin-intervalle, Prozessdauer, finan-zielle Mittel-, den du dir wünschst sowie alle anderen offenen Punkte, die sich aus unserem Gespräch heraus ergeben. Das alles dient uns als "roter Faden" und los geht's...

Deine Investition

 

EUR 40,-

Stundenpaket

5 x 60 Minuten

gestalttherapeutische Begleitung

 

Am Ende der vier Sitzungen schaust du erneut: Hast du das Gefühl, es geht für dich in die richtige Richtung? Stimmt die "Chemie"?

Falls ja, führen wir die Begleitung fort; falls nein, können wir gemeinsam überlegen, wie die nächsten Schritte für dich aussehen könnten.

Deine Investition

 

EUR 400,-

Einzelstunde

60 Minuten

gestalttherapeutische Begleitung

 

Einzelstunde vorm Stunden-paket: Bietet dir die Möglichkeit einen zusätzlichen Eindruck von mir und ein Gefühl  für meine Arbeitsweise im Kontakt mit dir zu bekommen, bevor du in ein Paket investierst.

 

Einzelstunde nach einem Stundenpaket: Eignet sich, wenn du dir noch Unterstützung wünschst, um vielleicht noch etwas in deinem Prozess abzurunden und kein weiteres Paket buchen möchtest.

Deine Investition

 

EUR 90,-



Gegenseitiges Vertrauen ist wesentlich für eine gute Zusammenarbeit!

Im kostenlosen & unverbindlichen 30-minütigen Kennenlerngespräch bekommen wir ein Gefühl dafür, ob wir uns eine gemeinsame Arbeit vorstellen können. Darüberhinaus klären wir deine offenen Fragen zum Ablauf. Danach entscheidest du, ob wir die 1:1 Begleitung gemeinsam starten.

Ich freue mich darauf, dich dabei zu stärken, dir selbst zu vertrauen, dich mit dir selbst zu verbinden und anzunehmen wie du bist, Daniela!