Artikel mit dem Tag "Komfort- & Lernzone"



Du willst deine Angst loswerden?
07. Mai 2020
Vermutlich empfindest Du Deine Angst als unangenehm, lästig und unnütz? Du willst sie einfach nur loswerden und zwar so schnell wie möglich? Geht das überhaupt? Und was musst Du dafür tun? In diesem Artikel geht es darum, wie sich Angstkraft entwickelt, was die Angst vor der Angst ist, wie Du Deiner Angst bewusst begegnest, sie annimmst und umwandelst.
Unsere Welt ist ver-rückt, im wahrsten Sinne des Wortes!
17. April 2020
Als Krisen-Expertin erkläre ich dir kurz und knapp, wieso unsere Welt ver-rückt ist, im wahrsten Sinne des Wortes. Damit kannst du unangenehme Gefühle mehr einordnen. Und du bekommst ein Idee davon, dass du nicht allein bist auf deinem Weg der Veränderung!

Komfort- & Lernzone: 5 Tipps wie du sie erweiterst
12. Dezember 2019
Die Komfortzone zu verlassen und die Komfortzone zu erweitern, erfordert Mut. Unser Körper reagiert mit seinen individuellen Strategien darauf. Was dabei in unserem Körper passiert, beschreibe ich in diesem Artikel und gebe dir 5 Tipps.
5 Werte, die eine erfolgreiche Therapie ausmachen
04. August 2019
Wenn wir uns Veränderung in unserem Leben wünschen und uns auf die Suche nach einer Therapie machen, stellen wir uns vorrangig folgende Fragen: Welche Methode könnte mir helfen? Und zu welcher Therapeutin bzw. welchem Therapeuten möchte ich gehen? Hier schreibe ich von meinen 5 Werten, die für den Erfolg einer Therapie wesentlich sind!