Seminarrahmen & Methoden


Der Seminarrahmen

Das Seminar findet in geschützter Atmosphäre statt und die Gruppengröße liegt zwischen 6 bis 12 Personen. Begleitet und angeleitet wird das Seminar professionell auf gestalttherapeutischer Grundlage von ...

 

Das therapeutische Konzept basiert auf den Methoden der Humanistischen Psychologie und zielt drauf ab, ein Gefühl von innerer Stimmigkeit zu vermitteln. Die Heldenreise ist ein intensiver Prozess, indem wir mit unterschiedlichen Techniken, die Ebenen Verstand, Körper und Gefühl gleichermaßen ansprechen. Dies kann dir eine ganzheitliche Erfahrung und tatsächliche Veränderung ermöglichen.

 

Einige Methoden-Beispiele:
  • Phantasiereisen
  • Einzel-, Partner- & Gruppenübungen
  • Meditationen, Achtsamkeitsübungen & Bioenergetik
  • Progressive Muskelentspannung (nach Jacobson)
  • Körper- & Gestaltarbeit (Tänze, Atemübungen)
  • Rollenspiele & Rituale

Und nicht zuletzt werden wir dich mit einer Prise Magie achtsam durch den Prozess begleiten und gemeinsam lachen.

Alles, was du tun musst, ist, dich auf dein Abenteuer „Heldenreise“ einzulassen.