Gestaltgruppe in Berlin

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Stärke an 10 Abenden in einer

verbindlichen Gestaltgruppe deinen Selbstwert & somit deine Beziehungsfähigkeit

zu dir selbst UND anderen.

 

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Das erwartet dich in der Gestaltgruppe

  • Ein 14-tägliches Treffen von 90 Minuten in einer geschlossenen Gruppe, mit strukturellem Rahmen, wohlwollender Unterstützung, Begleitung und Austausch.
  • Der verbindliche Gruppenrahmen lebt und profitiert von jeder und jedem einzelnen Teilnehmenden. Kontinuität und Verlässlichkeit sind hierfür bedeutend.
  • Du bist mit deinen individuellen Themen im Zusammenhang mit oder ganz unabhängig von der krisenhaften Zeit herzlich willkommen und von gleichgesinnten Menschen umgeben. Häufig entsteht durch die Themen der anderen, der Effekt der gegenseitigen Anteilnahme und des MitGefühls.
  • Die Wirkung? Du verbindest dich mit dir selbst und den anderen, lernst in die Gruppe zu vertrauen, stärkst dein Selbstwertgefühl, entwickelst ein Gefühl der Zugehörigkeit und trainierst deine Beziehungs- und Bindungsfähigkeit.

Die 3 Säulen der Gestaltgruppe

1. Säule: Struktur

Durch alle Treffen der Gestaltgruppe leite ich mit einer Meditation, Eingangsrunde, einem Raum zum Teilen von deinen Themen, die dich aktuell bewegen sowie einem Check-out. Der wesentliche Teil der Abende besteht aus erfahr- und erlebbaren Einzelprozessen, in denen wir ggf. die Ressourcen der gesamten Gruppe miteinbeziehen. Durch den 14-tägige Rhythmus und ausreichend Zeit dazwischen können sich deine Erfahrunegn in deinem Alltag integrieren und manifestieren. Die Struktur

 

2. Säule: Begleitung

Der wesentliche Teil der Abende besteht aus erfahr- und erlebbaren Einzelprozessen, in denen wir ggf. die Ressourcen der gesamten Gruppe miteinbeziehen. Hier kannst du an allen Abenden deinem persönlichen Erleben Aufmerksamkeit schenken, so dass du dir bewusster über dich werden kannst. Alle anderen Teilnehmenden bezeugen allein durch ihre bloße Anwesenheit das, was bei dir gerade ist. Im Kreis gleichgesinnter Menschen lernen alle auch von den anderen und können sich gegenseitig austauschen und unterstützen.

 

3. Säule: Wirkweise

Im Volksmund sagt man: "Geteiltes Leid, ist halbes Leid." Belastende Erfahrungen brauchen einen tieferen, zugewandten, menschlichen Kontakt. Therapeutisch wird das auch Co-Regulation genannt. Wir können uns wieder mehr entspannen und den Herausforderungen des Lebens besser begegnen, wenn belastende Erfahrungen in einem unterstützenden Kontakt geteilt werden können. Die zuvor in der Belastung gebundene Energie kann nun frei werden und steht für weitere Herausforderungen zur Verfügung.

Grüß dich, meine Name ist Daniela.

Ich unterstütze empathische Menschen im erlebnis- und erfahrungsorientierten Kontakt, sich mit sich selbst zu verbinden, damit sie MitGefühl leben und ihre Beziehungen zu sich selbst UND anderen friedvoller gestalten.


Die Gestaltgruppe im Überblick

Zeitraum: Beginn: 7.10.2022 | Ende: 17.2.2023

                    jeweils freitags 18 - 19.30 Uhr,

                   Termine: 7.10., 21.10., 4.11., 18.11., 2.12., 16.12.22, 6.1., 20.1., 3.2. sowie 17.2.23

 

10 Abende: Die Gruppenabende finden an jedem ersten und dritten Freitag des Monats, alle 14 Tage statt. An jedem Abend beginnen wir mit einer kurzen Meditation. Ein wesentlicher Anteil der Abende bilden Einzelprozesse, in denen wir uns Zeit nehmen für individuelle Themen nehmen und beziehen dabei die Ressourcen der gesamten Gruppe mit ein.

 

Verbindliche Gruppe zum gegenseitigen Austauschen und Unterstützen mit Gleichgesinnten in den Räumen vom "Aquariana", Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin (U6, Bhf. Platz der Luftbrücke oder

U7, Bhf. Mehringdamm) statt.

 

Persönliches Vorgespräch im Rahmen deiner Anmeldung als Basis für unseren Kontakt. In diesem

kurzen Informationsgespräch klären wir, ob die Gruppe für dich passt. Dieses Gespräch ist kostenlos.

 

Deine Investition

EUR ,- 450

(monatliche Zahlweise möglich)

Du hast noch Fragen?

Schreibe mir eine E-Mail an: kontakt@daniela-schuermann.de

oder rufe mich an: 0177 - 960 10 24