Gestalttherapie - Einzeltherapie online

Daniela Schürmann sitztend auf einem Stuhl, Gestalttherapie, Einzeltherapie in Berlin-Kreuzberg

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In der Online-Gestalt-Einzeltherapie schaffen wir gemeinsam ein anderes Bewusstsein für einen sicheren Rahmen. Dann wird auch hier lebendiger Kontakt und Begegnung möglich.

 

Das virtuelle Sprechzimmer erweitert deinen persönlichen & individuellen

Weg zum MitGefühl mit dir selbst.

 

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Wie läuft die gestalttherapeutische Einzeltherapie online ab?

Ausgangspunkt in der Gestalttherapie ist das Hier und Jetzt! Es geht darum, wie du in der Gegenwart denkst und fühlst. Deine Vergangenheit lässt sich nicht ändern. Aber es ist möglich, zu lernen, die Wirkung vergangener Ereignisse und früher Erfahrungen zu reflektieren sowie deinen Blick auf die Vergangenheit zu verändern. Denn dann ändert sich auch ihre Wirkung.

 

Du und ich und unsere Erfahrung. Das heißt konkret, dass für mich in unserer Begegnung der Kontakt, das „Dazwischen“, im Vordergrund steht. In diesem dialogischen Kontakt, unterstütze ich dich, deine Wahrnehmung genauer zu erforschen. Das ist eher mit Erleben als mit Verstehen verbunden. Dabei wird dir zunehmend bewusster, in welcher Art und Weise du die Befriedigung deiner Bedürfnisse vermeidest. Dies eröffnet dir den nötigen Raum, damit sich Neues entfalten kann. In diesem Sinn betrachte ich Gestalttherapie als Prozess, das eigene Leben erfüllend und lebendig zu gestalten.

 

Wir gehen der Frage nach: Wie hinderst du dich selbst daran, mit dir und anderen in Kontakt zu kommen? Im Einzelsetting begleite ich dich dabei, deine speziellen Vermeidungsprogramme und die dahinterliegenden Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen. Dies ist ein wesentlicher Schritt, um aus der Blockierung und Stagnation in deine Kraft und Lebendigkeit zu kommen. Du und die Menschen in deinem Umfeld spüren, wie du dein Leben lebendig(er) gestaltest. Du strahlst anziehende Zufriedenheit und Gelassenheit aus.

Welche Ziele kann die Gestalttherapie bewirken?

Die Gestalttherapie kann dich dabei unterstützen:

  • Deine Widerstände und Blockaden wahrzunehmen, sie bewusst zu überwinden und so deinem Leben wieder Schwung zu geben.
  • Die 3 Ebenen deiner körperlichen Aktivitäten, Bauch, Herz und Kopf in Einklang zu bringen.
  • „Ja“ zu dir selbst zu sagen und dich anzunehmen, wie du bist, um so mehr Lebendigkeit und Lebensfreude zu erleben.
  • Authentischer und selbstsicherer im Kontakt zu anderen Menschen zu werden.
  • Kraft und Vertrauen für bevorstehende Aufgaben und Entscheidungen in deinem Leben zu finden.
  • Konkrete Ziele und Visionen für deinen weiteren Lebensweg zu entdecken.
  • Wahrhaftiges Selbst-bewusst-sein zu entwickeln

Das alles beinhaltet die Online-Gestalttherapie?

Nur du und ich in einem sicheren virtuellen Sprechzimmer, in dem du dich individuell und persönlich ganz auf dich konzentrieren kannst. Um dir die Möglichkeit zu bieten, dich im Kontakt zu erleben, stelle ich mich dir als lebendiges Gegenüber zur Verfügung. Ich nehme also nicht eine „neutrale“ Haltung ein, sondern lasse mich von dir menschlich berühren und melde dir meine Wahrnehmung zurück.

 

Die Terminintervalle und Prozessdauer sind individuell. Je nach Thema, Prozess und deinen finanziellen Mitteln kann ein Prozess, besonders zu Beginn von einem wöchentlichen Rhythmus bis hin zu einem 14-täglichen oder 3-wöchentlichen Rhythmus reichen. Auch die Gesamtdauer eines Prozesses ist sehr individuell. Je nach Anliegen reicht die Dauer von einigen Sitzungen bis hin zu einem kontinuierlichen Prozess, der sich über mehrere Jahre erstrecken kann.

 

Die Online-Gestalttherapie findet mittels sicherer Videotelefonie statt. Es ist weder eine Installation einer speziellen Software, noch eine Registrierung deinerseits erforderlich. Du benötigst neben einer stabilen Internetverbindung einen Laptop, PC, Smartphone oder Tablet mit Frontkamera. Für jede Online-Gestalttherapiesitzung wird auf den genutzten Servern vorübergehend ein virtuelles Sprechzimmer eingerichtet. Alle Verbindungen sind verschlüsselt. Nur du und ich haben zu diesem Sprechzimmer Zutritt. Für jede Einzelsitzung erhältst du einen persönlichen und einmaligen Zugangslink. Es ist weder eine Installation einer speziellen Software, noch eine Registrierung deinerseits erforderlich.

Gegenseitiges Vertrauen ist wesentlich

für eine gute Zusammenarbeit!

Erstgespräch

45 Min. Erstgespräch

gegenseitiges Kennenlernen

 

Darin klären wir, wofür du dir meine Unterstützung wünschst und was dein Anliegen ist. Es geht an dieser Stelle weniger um das, was du bisher erlebt hast. Wir sprechen auch über den äußeren Rahmen -wie Terminintervalle und Prozessdauer-, den du dir wünschst sowie alle anderen offenen Punkte, die sich aus unserem Gespräch heraus ergeben. Das alles dient uns als "roter Faden" und los geht's...

Deine Investition

 

EUR 40,-

 

Bitte am Ende des Gesprächs überweisen.

Einzeltherapie

60 Min. Einzeltherapie

Begleitung in Gestalttherapie

 

Zu Beginn empfehle ich dir fünf Einzelstunden zu nehmen und am Ende dieser Zeit erneut zu schauen: Hast du das Gefühl, es geht für dich in die richtige Richtung? Stimmt die "Chemie"?

 

Falls ja, führen wir die Einzeltherapie fort; falls nein, können wir gemeinsam überlegen, wie die nächsten Schritte für dich aussehen könnten, vorrausgesetzt, du möchtest das.

Deine Investition

 

EUR 90,-

 

Bitte am Ende der Stunde überweisen.


Absagen von vereinbarten Terminen müssen 48 Std. vor der jeweiligen Sitzung erfolgen, ansonsten ist die reguläre Investition zu zahlen. Grundsätzlich möchte ich auch Menschen mit geringem Einkommen Veränderprozesse ermöglichen, so dass wir über Ermäßigungen sprechen können.

Du möchtest einen Termin vereinbaren?

Schreib mir dein Anliegen

per E-Mail an:

kontakt@daniela-schuermann.de

Daniela Schürmann im Schneidersitz auf einem Sofa, Gestalttherapie, Einzeltherapie in Berlin-Kreuzberg