Wissen für mehr MitGefühl im Leben · 17. Juli 2023

Gebrüll ohne Ende: Mit jemandem umgehen, der dir gegenüber laut wird und dich anschreit, kann herausfordernd sein. Oft wirkt sich das auf die eigene innere Balance aus und das Selbstwertgefühl wird geschwächt. Wie du mit Schreihälsen einen konstruktiven Umgang gestaltest sowie deine Würde und Selbstachtung stabilisierst.

Wissen für mehr MitGefühl im Leben · 07. Mai 2021

Angst ist eine Schwelle. Vermutlich empfindest du deine Angst als unangenehm, lästig und unnütz? Du willst sie einfach nur loswerden und zwar so schnell wie möglich? Geht das überhaupt? Und was musst du dafür tun?

Wissen für mehr MitGefühl im Leben · 17. April 2020

Als Krisen-Erprobte erkläre ich dir kurz und knapp, wieso unsere Welt ver-rückt ist, im wahrsten Sinne des Wortes. Damit kannst du unangenehme Gefühle mehr einordnen. Und du bekommst ein Idee davon, dass du nicht allein bist auf deinem Weg der Veränderung!